Salju

Stress??

Apakata tarik nafas, bersihkan diri, berwuduk dengan tenang dan penuh tertib. Usai wuduk, duduk di tempat yang bersih, nyaman, hijau.. atau membiru. Letakkan telapak kanan di atas pergelangan tangan kiri seperti kedudukan semasa qiam.. pejamkan mata.. tarik dan hembuskan nafas perlahan-lahan. Lebih baik lagi, solat sunat dua rakaat.. juga dengan pergerakan dan bacaan yang sangat tenang dan tertib.. penuh penyerahan.. khusyuk lagi tawaduk.